Состав

В состав продуктов быстрого приготовления входит большое количество жиров. Но нельзя утверждать, что эта еда является на 100% вредной. Благодаря высокой калорийности она быстро утоляет чувство голода. Вред фастфуда заключается в однообразии пищи, в несбалансированности пищевых компонентов и собственно в быстроте питания, из-за чего пища плохо пережевывается, а появление чувства сытости запаздывает, и человек съедает больше, чем ему на самом деле нужно.